Фитнес и питание

Питание тела и души

Целенаправленные физические упражнения и сбалансированное питание - это ключ к полноценной и сбалансированной жизни. Вместе с Ником Хаасманном Молодежный клуб предлагает эксклюзивные онлайн-коучинг-сессии, включающие индивидуальные планы тренировок и персональные руководства по питанию. Путь к идеальной форме может быть непростым, но с таким экспертом, как Ник, и правильным мышлением все возможно.

Индивидуальная поддержка

Стратегии Ника основаны на последних научных открытиях и данных, которые он разрабатывает специально для вас.

Максимальная мотивация

Постоянная поддержка поддерживает вашу мотивацию и облегчает внедрение новых привычек в повседневную жизнь.

Исключительность

Воспользуйтесь многолетним опытом Ника и его репутацией одного из лучших тренеров по здоровью в Австрии, Германии и Объединенных Арабских Эмиратах.

5 столпов трансформации

Целостный подход Ника Хаасманна сосредоточен на пяти ключевых областях. Благодаря этой эксклюзивной стратегии и постоянному контролю со стороны Ника Хаасманна вы заметите значительные изменения уже через короткое время: больше энергии в повседневной жизни, повышенную концентрацию и видимые улучшения физического состояния.

Оптимизация сна

Здоровый сон необходим для максимального повышения уровня энергии. Ник покажет вам, как можно улучшить свой сон в долгосрочной перспективе.

Питание

Ваша диета будет точно соответствовать вашим целям. Потому что настоящие перемены начинаются изнутри.

Движение

Структурированная программа тренировок: Повышение работоспособности, выносливости и силы. Благодаря опыту Ника вы не только повысите свою физическую форму, но и уверенность в себе.

Образ мышления

Сильный образ мышления для борьбы со стрессом. Достигайте новых уровней производительности благодаря силе духа и эффективным методам борьбы со стрессом.

Влияние окружающей среды

Сокращение вредных привычек. Вместе с Ником вы выявите и сведете к минимуму вредные привычки, такие как чрезмерное употребление алкоголя или нездоровое питание.

Ваш индивидуальный процесс коучинга:

Аналитическая встреча

Ваши личные пожелания и цели обсуждаются в ходе эксклюзивной онлайн-встречи с Ником. Вместе вы выявите возможные препятствия и определите потенциал оптимизации.

Ввод в должность и первичная проверка

Ник проведет комплексное первичное обследование, чтобы определить ваше текущее состояние здоровья и уровень физической подготовки. На основе этого вы получите индивидуальную программу тренировок и персональный план питания.

Мониторинг и повторные проверки

Благодаря регулярному мониторингу и ежемесячным повторным проверкам Ник следит за тем, чтобы вы оставались на верном пути. Прогресс анализируется, меры корректируются и ставятся новые цели.

Онлайн-сессии и консультации по питанию с
Ником Хаасманом

В рамках уникального сотрудничества с известным тренером по образу жизни и фитнесу Ником Хаасманном Молодежный клуб предлагает индивидуальные фитнес-концепции и оздоровительные тренировки. Благодаря эксклюзивным фитнес-концепциям, подробному анализу состояния здоровья и индивидуальным планам питания он помогает своим клиентам добиться совершенно нового отношения к жизни и телу.

Ник Хаасманн

Тренер по здоровью и фитнесу